大概两种，一种是说容貌年轻，很好理解。
另一种是指心态年轻，就是充满活力，敢爱敢恨，乐于交往，有积极进取的精神，乐于接受新鲜事物，敢于大胆创新等等。
其实这都是理论解释了，有普遍性。每个人都会有自己的个性，不能说一个爱好收藏，喜欢古典文化的20岁的人就不叫年轻。所以，只要活出真实的自我，就不用理会这些概念。
年轻说的是生命力，所以那些生命力顽强的，热烈的，一定是年轻的，而生命力衰弱的，冷淡的，一定是衰老的。衰老的生命力一定是害怕变化的，一定是追求极度稳定和确定的，因为一旦变化，他可能丧失生命。年轻的生命力，一定是拥抱变化的，是对变化持高度开放态度的，因为这意味着更多好的可能。
所以所谓年轻心态，并不是一种自我安慰，它的确是生命力强劲的表现。
年轻不是一种符号，头上的白发和脸上的皱纹无法给它定义，同时，它也不是一种标签，年龄只是它架在鼻梁上的一副有色眼镜。年龄是一种心态，一种赋予生命的活动和激情，年轻是从山涧上留下的飞瀑，蕴含着无穷的力量。
年轻意味着行动要多于言谈，年轻意味着经历要多于经验，保持此种心境的人，无关乎年龄，更多体现在拥有一种年轻心态，生活对每个人来说都是公平的，人们往往不会被挫折吓坏，而是被心态打败。
时光在脸颊上刻下一道道皱纹，如果失去一颗年轻的心，我们的精神殿堂便会成为一座空中楼阁，孤僻、嫉妒、背叛和恐惧都会让这座精神殿堂随时倒塌。
好奇心是年轻的养料，年轻的树苗在好奇心的培育下才会逐渐成为一颗参天大树，任由狂风暴雨吹打，依旧傲然挺立在天地之间。
我们因为有爱而变得年轻，因为有恨而逐渐衰老，我们因为有赞美而勇往直前，因为指责变得犹豫不前，我们因为满怀憧憬而喜悦，因为失去斗志而萎靡不振。
每个人心中都有一座梦幻的城堡，那是一个充满美好、希望、光明和勇气的世界，在城堡里生活的人们都有着一颗年轻的心。
当心中的城堡轰然倒塌，那颗跳动的心如干涸的泉眼般心灰意冷，如天空中的乌云般消沉散漫，当那一刻到来的时候，我们才真正意识到年轻已不再拥有。
一是从表象上说，即年龄上区分，一般40岁以后不再称呼年轻，我们常常对40岁以前的人，称呼他们年轻有为；
二是老者对小者说，即似乎小者在老者的面前永远都是年轻的，就像不管我们长得多大，只要父母还在，我们在父母的眼中，不仅年轻，还永远是小孩；
三是心里上的，有的人，身体还很年轻，但是心却已经老了，有的人身体看似慢慢老了，但心却永远保持着年轻
总的来讲，时间的流逝，是不容改变的，我们较早能做的，就是保持一颗健康年轻的心
只要我们时时心存感恩，对生活充满热爱，珍惜感情，珍惜眼前的美好
年轻其实就在我们心里，不管岁月如何更替。
