首先helponeself是种词组搭配，其中的oneself可以任意换为yourself,itself，themselves等…此时它们的词意为“请自便，请随意”
1.helpyourself的中文翻译是随便吃，一般是用在招待客人的情况下:
Ifyouwantmilk,helpyourselftoit.如果你要加奶，自便。
2.那么helponeself只看这个词组时，它意为自救。
Itbecomesthetremendousstrengthwhichthemobilizationdisasterreliefandthedisastervictimshelponeself.
它成为动员救灾和灾民自救的巨大力量。
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