偏光镜和太阳镜的区别在于原理和阻隔率，偏光镜的原理是偏光镜的镜片玻璃中含有特有的纳米级的光线栅栏效应物质，可以把透过镜片的光线过滤掉大部分有害和干扰正常视线的光线，而普通的太阳镜就是简单降低光线强度的有色遮阳镜片，并不能起到偏光镜的作用。
佩戴偏光镜片，可以有效缓解在阳光光照条件下，以及现在大规模普及的小型私家车上的白色日间行车灯所产生的有害光线。偏光镜或者太阳镜要去正规眼镜店咨询购买，劣质的眼镜不仅不会对眼睛有保护作用，还会对视力造成影响。
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