高跟鞋大了可以往鞋尖部位塞一些棉花或者棉布填充，或者可以选择在鞋里垫一个厚一点的垫子，如果还是有点大，可以穿一双稍微厚一点的袜子。
虽然高跟鞋的填充方法有很多，但是尽量还是要选择穿合脚的鞋子，穿比较大的高跟鞋不仅走起路来不舒服，而且还容易崴脚，穿高跟鞋走路本身就比穿平底鞋要累，再穿不合适的鞋子，走起路来会更加累。
在选择鞋子上，不仅要注重鞋子的样式，更应该注重鞋子的舒适度，看鞋子是否合脚，买鞋时要尽量到实体店去亲自购买，如果在网上买，一定要向店家咨询，看好尺码后购买。
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