我害怕别人会说我感到内疚，我害怕那个人伤害了我。有些人之前说他们感到内疚和内疚是什么意思，这不意味着他们为你感到难过，你必须选择原谅他吗？不要天真地认为你可以允许别人做伤害你的事情，请保护你自己。
一、内疚是什么意思
内疚是指一个人在伤害或打算伤害他人或违反规范后产生的情感体验。内疚作为一种具有一定适应性的重要道德和社会情感，是近年来心理学的一个重要研究课题。过去，心理学家和病理学家一直把内疚作为一种消极情绪来研究，特别是把注意力集中在内疚是一种有害的消极情绪这一信念上，因为研究发现内疚和神经症、焦虑、抑郁、强迫症、饮食障碍、反社会人格障碍。经历内疚不仅会对心理产生负面影响，还会影响消极行为及其频率。例如，研究人员发现，与高内疚倾向的个体相比，低内疚倾向的个体会进行更多有害组织的非生产性行为，并且会表现出更多的撒谎和不诚实行为，以及更多的不买票或未经允许进入电影院、音乐会、公园、运动场等行为。
(添加微信，一对一情绪问题免费分析)
从进化心理学的角度来看，内疚首先关注的是他人的幸福，比如他人的灾难经历、对他人感受或需求的敏感性以及分享，这与利他能力有关。因此，内疚对和谐的人际关系有着极其重要的影响。为了防止内疚，人们会尽最大努力遵循道德信仰和准则，使自己成为团体中可靠的一员，并增加人际间的接受度。无论是为寻求原谅而道歉，补偿受害者，还是防止小挫折，所有这些都起到了修复人际关系的作用，而这反过来又能维持和加强重要的人际关系。
二。我非常内疚是什么意思
内疚是一种自我内心的谴责和遗憾。内疚是由护理或伤害系统演变而来的。利他主义是内疚的一个重要影响。过去的事件已经成为历史，无论它们有多内疚或后悔，它们都无法改变既成事实。因此，我们必须把过去视为不可逆转的。以便从学习经验和教训中辨别内疚和后悔。过去的事件已经成为历史，无论它们有多内疚或后悔，它们都无法改变既成事实。因此，我们必须把过去视为不可逆转的。以便从学习经验和教训中辨别内疚和后悔。
三。有罪和内疚是什么意思
这两个词都是遗憾的表示，内疚的程度低于内疚的程度。如果你真的感到非常内疚，试着补偿一下。
