一般一周使用一次发膜，如果是头发受损比较严重的情况下，可以适当的增加1至2次。
对于一些头发比较干燥的朋友来说，他们都会购买一些发膜进行头发的护理，有些人为了达到效果，甚至每次洗头的时候都会使用发膜，但是这样是不可行的，发膜的使用不可以太过频繁。
发膜能起到滋养头发，让头发变得更加的柔顺、强韧，所以我们不需要频繁的使用发膜，一般一周一次就可以了，如果频繁的使用发膜，其反而会导致头发的营养过剩，头皮会变得黏腻，还十分容易滋生头皮屑。
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