每天最多吃1块月饼吗（每天最多吃1块月饼）

来源：互联网知识 2025-10-08 13:04:01 15

1、一天吃一个月饼，但不要吃太多，因为月饼中的糖分和脂肪含量高，吃多了容易引起肠胃不适和上火。

2、一般月饼的大小在100克左右，迷你月饼的大小在35克左右。所以，一天可以吃一个月饼，但不能多吃。对于部分糖尿病患者和肥胖者，不宜多吃。高血压、高血脂、冠心病患者千万不要多吃月饼。

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