1、找对丝瓜藤：用来提取丝瓜水的丝瓜藤一定要好，时间一般在中秋节前后。这个时候选的丝瓜藤最好不带丝瓜，因为这个时候的丝瓜藤水质比较好，太早太晚都不好。太早的话没有效果，太晚的话水分不够。
2、给丝瓜藤浇水：选择一个阳光明媚的早晨，给你选择的丝瓜藤浇上大量的水。晚上可以用水把地上的丝瓜藤清洗干净，然后晾干。
3、收集丝瓜水：用剪刀将丝瓜藤剪离地面50厘米至70厘米，然后将丝瓜藤茎顶端插入已消毒的瓶中，然后密封瓶子，让丝瓜水流出。
4、过滤丝瓜水：收集丝瓜水后，过滤。第一次过滤后，每隔24小时过滤一次。过滤后，将收集的丝瓜水保存在避光、隔热的环境中。
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