1、2004年，16岁的张若昀参演了第一部电视剧，在《海的誓言》中饰演少年欧阳铮的高圆圆。
2、2010年1月参演李晨、克劳迪娅主演的历史言情剧《理发师》，饰演赵青；同年参演战争爱情电视剧《雪豹》，主演文章，饰演主角周卫国的弟弟刘智慧。
3、2011年，她主演了《雪豹》，这是一部同伴励志革命剧《黑狐》，其中张若昀饰演主角，方天翼。同年客串《失恋33天》系列微电影《失恋侯群症——〈失恋33天〉群像》。
4、2012年，他在战争电视剧《血色玫瑰之女子特遣队》中客串周一角。
5、2013年1月主演抗战题材电视剧《雳剑》，饰演严嵩生。
6、2019年3月6日宣布参演谍战剧《惊蛰》，在剧中饰演男主角陈杉。
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