1、笋瓜可以调理肠胃。

2、笋瓜可以调理肠胃，缓解人的脾胃不和，消化不良。它含有一些膳食纤维，可以加速胃的运动。此外，笋瓜中所含的微量元素还能促进胃液分泌，有效提高胃的消化效果，加速身体对食物的消化吸收。

3、笋瓜可以减肥

4、减肥也是笋瓜的重要效果之一。这种蔬菜含有一些天然葫芦巴碱和丙醇二酸。这些物质进入人体后能抑制糖转化为脂肪，可能使人体重减轻。经常食用可以起到很好的减肥作用。

5、笋瓜可以止咳平喘

6、止咳平喘是笋瓜的重要功能之一。含有多种天然消炎成分，能消除人体呼吸道内的各种病菌，改善炎症，缓解人类的咳嗽、哮喘、气管炎。另外笋瓜是凉菜，平时可以清除人体内的热毒，减少各种上火症状的发生。

笋瓜