1、打开QQ软件，在登录界面输入QQ账号和密码，然后点击【登录】按钮登录QQ软件。
2、登录后，找到QQ主面板顶部的【更改外观】按钮，点击此按钮打开【更改外观】对话框。
3、在[更改外观]对话框中找到您想要的QQ皮肤(点击设置为QQ皮肤)。
4、选择QQ皮肤后，就可以开始设置透明度了。单击[更改外观]对话框右下角的[打开窗口毛玻璃效果]。
5、打开后，可以通过上下拖动滑块来调整皮肤的透明度(滑块透明度越高，滑块透明度越低)。
6、设置透明度后，点击对话框右上角的【关闭】按钮(无需保存)。关闭后打开QQ主面板看透明效果。
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