跳舞一个小时能消耗多少卡路里

来源：互联网知识 2025-08-28 09:38:05 2

根据不同的舞蹈类型和节奏，跳舞一个小时可以消耗300-600卡路里。此外，还取决于舞者的体重、节奏和动作的复杂程度等因素。

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