以去敬老院进行社会实践为例，记录表内容如下：

1、8：00在xx志愿者协会办公室***，8：20半准时出发。

2、9：00到敬老院分发爱心物资给每一位老人。

3、分配志愿者结对老人，陪伴老人聊天，打理卫生，帮他们洗衣服等。

4、为老人理发、义诊。招募专业志愿者。

5、为敬老院内的蔬菜浇水、拔草等。

6、11：20***照相合影，返回协会办公室，活动结束。