高考理科综合能力测试具有两个特点：时间紧、分值高，并且需要在做题时面临学科间的转换与答题顺序的选择。由此，如何高效的进行理综科目的答题就显得至关重要。本文将介绍2021年高考理综300分怎么分配时间以及高考理综选择题时间分配。
一、高考理综300分怎么分配时间？
全国理综卷为物理110分，化学100分，生物90分所组成，总分300分，总时间150分钟。理论上，在时间上大致应该按照每分钟做两分题的比例进行分配。
1、合理分配各科时间
如果按照分数分值和时间的关系进行分配，那么物理需要55分钟，化学50分钟，生物45分钟。但是从小编搜集到的相关信息和个人经验而言，因为物理科目的计算量通常较大，大题步骤较多，而生物相对而言计算量会小很多，所以二者间应该做出协调。
2、是否选择分科作答
大部分考生都有自己更擅长的科目以及相对来说不那么擅长的科目，由此部分考生会选择先做擅长科目的大题，再做不擅长科目的大题。这种选择有利有弊，先做自己擅长的科目的确会给自己增添信心，做题速度上也能有所保证，但是做到最后时不免头晕脑胀，再去做自己不擅长的科目出错的概率会增加。而且选择性的做题会导致常常翻动试卷，浪费一些时间。
3、按顺序进行作答
如果不是上文中提到的选择分科作答的考生，那么最好采用的方法是按照顺序作答和先易后难相结合的方式。自己有把握的题和难度较低的题不要因为失误而失分，一次性做好之后再去攻克难度高的题目，这样在时间上和心里状态上都会比较平稳合理。即便是面对难题不能第一时间处理好，也要先尽量争取分数，把能写到的步骤先写上。
总结：不论做题顺序如何，都应该在保证正确的前提下尽量提高做题速度，简单题不丢分，把思考时间留给难度较高的大题。各科时间的分配则根据自己的情况进行协调。
二：高考理综选择题时间分配
选择题共占126分，每个选择题6分，其中生物6个选择题，化学7个，物理8个。不同地区的选择题会有单项选择和不定项选择两类。通常而言做Ⅰ卷都是按照顺序作答，做单选时用好排除法和推理法，对自己有疑问的题要加上标记，如果有复查的时间应该重点查看此类题目。
物理最后一道选择题的难度和计算量都会比前面的题很多，做这道题时一定要戒骄戒躁，如果对于自己来说难度实在太大，一时半会儿找不到思路，可以适当跳过，不能吊死在一棵树上。
从整体来看，做选择题的时间控制在40-45分钟之内较为合理。由于心理因素的影响，最开始做的简单题却往往出错率较高，考生一定要注意快速进入状态，把全部的心思都放在做题上。对于前三道选择题而言，考生最好是能及时复查，而后面的选择题则要一次性做对。
总结：做Ⅰ卷选择题的时间控制在45分钟左右，Ⅱ卷非选择题控制在105分钟左右。在这个基础上尽量加快做题速度才能留下一小部分的检查时间。整体上应该遵从会做的题不丢分，不会做的题尽量拿分的准则，同时在做题时全神贯注，不分心。祝愿各位考生能稳定发挥，考出好成绩。
