防晒指数spf30的意思是如果一个人的肌肤在20分钟后被晒伤，涂抹spf30的防晒霜能延长30倍，相当于10个小时后才会被晒伤。防晒霜spf是防晒系数，一般来说，spf系数越高的防晒霜会越贵。
防晒系数（SPF）是指SPF防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。
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