最新 突破上篮教学(突破上篮) 1、准备攻击。 2、当你持球突破时,你的重心必须降低。准备包括观察队友和防守队员的站立空间,预处理突破路线。 3、启动速度 4、启动速度是突破上篮的关键点。好的起跑速度可以很快撕开对方的防守,与...... 2025-10-23 16