最新 缓解压力的方法有哪些 1、勤做深呼吸:当感觉压力来袭时,休息片刻,呼吸一下新鲜空气,可以使你放松大脑,防止压力情绪的形成。 2、出去K个歌:生活在都市生活,人多多少少有压力,心情不好的时候不要干闷着,可以出去和朋友K...... 2025-08-28 15