最新 双截棍转棍入门十式

靠前式：流星赶月spin动作要点：右脚在前，右手握住棍端，在体侧作顺时针或逆时针立圆抡棍。 第二式：左右逢源figure8动作要点：手握棍端，在体前作横8字挥甩。 第三式：喧宾夺主rotatin......

2025-08-28 11