最新 跑一小时消耗多少卡路里

不同的人不一样，影响能量消耗的因素很多。一般来说慢跑的话每小时消耗400卡，快跑的话每小时消耗250卡。 跑步运动所消耗的热量与运动时间的长短有密切的关系，主要的影响因素是： 性别。一般讲，从事......

2025-08-28 20