最新 血糖高饮食菜谱 任何食物消化成最后都是有糖类的，关键就是比例问题，饮食方法如下： 可以吃的： 1、主食一般以粗杂粮为主，如燕麦、麦片、玉米面； 2、大豆及其豆制品为蛋白质来源，多吃具有饱腹作用的蔬菜； 3、炒菜...... 2025-08-28 29
