最新 犯困怎么快速提神 1、拳头按压：拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。 2、嗅闻精油：精油的好处是抒压，并***大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。 3、百用薄荷：当犯困时，很多人都拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外... 2025-08-28 8
