最新 格斗拳十六式教学 1、预备姿势首先立正站好，抬头、挺胸、目视前方。在听到“预备”口令时，成格斗姿势。 2、贯耳冲击左腿上前一小步，右腿迅速跟进，两拳从对方两侧斜向上45度，正对两耳撞击。 3、抓腕砸肘左手迅速抓住...... 2025-08-28 19
