最新 苏子籽的食用方法 作为有药用价值的食材，苏子籽应该是比较具有代表性的了。但是很多不熟悉它的人拿到手后也不知道怎么食用。那么苏子籽的食用方法有哪些？一起来看看吧！ 一、苏子籽的食用方法 苏子籽可以直接食用或是泡水喝；也可以炒制压碎后凉拌小菜；还能榨油吃。在日常生活中和芝麻的作用类似，能够增添食物鲜味，丰富口感。 二、苏子籽的营养价值 1、苏子籽富含不饱和脂肪酸以及矿物质和维生素E，能够保护肝脏。 2... 2025-08-27 3
