最新 武当太极十三式太杨口诀口诀 十三势白话歌 提顶吊裆心中悬，松肩沉肘气丹田。裹裆拔背落自然。 初势左右懒扎衣，双手推出拉单鞭。提手上势望空看， 白鹤亮翅飞上天。搂膝拗步往前打，手挥琵琶躲旁边。 搂膝拗步重下势，手挥琵琶又一番。上步先打迎面掌... 2025-08-27 2
