最新 横膈膜呼吸法 1、横膈膜呼吸法又称为腹式呼吸，有的也称为丹田呼吸。横隔膜位于心脏和双侧肺脏的下面；肝脏、脾脏、胃的上方，是胸腔和腹腔之间的分隔，横膈膜随着呼吸运动而上下运动。 2、腹式呼吸是让横膈膜上下移动。...... 2025-11-23 1
