最新 坚持21天法则叫什么 坚持21天法则叫“黄金法则”。 21天法则其实就是通过21天的正确重复练习，养成一个好习惯的一种方法。据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以人的行为暗示，经21天以上的重复，会形成...... 2025-11-22 2
