最新 跑800米有什么技巧

1、800米起跑时姿势比较关键，中长跑的姿势要保持于比较平衡，跑步的时候身体稍微向前倾，与地面的角度大概是80°到85°。 2、起跑后的100米，也就是第一个弯道，最好不要加速跑，保持匀速进行，......

2025-11-21 2