最新 怎么自学游泳（如何自学游泳） 1、1:如果你是想学自由泳的话，按照以下步骤学： 1熟悉水性，至少头敢下水憋气20秒以上，然后练水上吸气，水下呼气，最好是连起来做，一直到你能连续做30次。 2、同时练习漂浮，就是闭气让身体漂起...... 2025-11-21 0
