最新 怎样学习走正步 1、左脚向正前方踢出约75厘米,腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作。 2、上体正直,微向前倾,手轻轻握拢,拇指伸直贴于食...... 2025-11-21 0