最新 啥叫一字马 一字马,又称劈腿、劈叉,指两腿向反方向分开,臀部着地的动作,是种常见的肢体动作。一字马是基础锻炼的重要技巧,能提升并保持身体的柔软度,常运用在体操、瑜伽、相扑、武术、舞蹈、溜冰、表演艺术、水上运...... 2025-11-21 0