最新 舒尔特方格一天训练多少次? 在训练最初期，每天看5-8个表即可。因为训练时眼睛使用程度很高，因此每做完一次训练都要进行眼部放松和缓解，然后再进行下一次训练。 舒尔特方格是世界上最简单、高效训练注意力方法，训练者只需要集中注...... 2025-11-20 0
