最新 一宿不睡第二天怎么撑 快通宵了还有必要睡吗 一宿不睡第二天不要有心理负担和压力,不会有太大影响,最好还是抽空睡上半个小时。学习或工作前几个小时一定要忍住,不要睡觉,不然就很难熬了。然后吃点清凉的东西,薄荷糖什么的我觉得有效。一晚上不睡怎么...... 2025-11-20 2