最新 内功怎么练?(内功怎么练) 1、教你太极内功。 2、(即太极松功) 脚:各个关节一一松开,意念由小指到大拇指。 3、脚下移动时步伐不应太大。 4、脚掌用以移动重心,一般在脚跟。 5、且应重心在一只脚上(实),另一只脚(虚)...... 2025-10-26 13