最新 标枪训练方法有哪些(标枪训练方法) 1、这个东西用文字不好表达,总之大略可以分为以下几个步骤:一.练手腕力和臂力,二.练手肘的弯曲程度(当人体达到某种程度时就会变成自然反应了)。 2、三.练跨步走和头的正确姿势,四.实战,什么东西...... 2025-10-20 16