最新 标枪训练方法有哪些（标枪训练方法） 1、这个东西用文字不好表达，总之大略可以分为以下几个步骤：一.练手腕力和臂力，二.练手肘的弯曲程度（当人体达到某种程度时就会变成自然反应了）。 2、三.练跨步走和头的正确姿势，四.实战，什么东西...... 2025-10-20 16
