最新 游泳注意事项

游泳注意事项分为游泳前、游泳中和游泳后。 游泳前：在游泳之前要进食，空腹游泳可能会导致低血糖，因为游泳是比较消耗热量的一种运动。游泳之前也要做好充分的拉伸、热身运动，防止因水温问题而导致腿部腿部......

2025-11-18 2