最新 游泳注意事项 游泳注意事项分为游泳前、游泳中和游泳后。 游泳前:在游泳之前要进食,空腹游泳可能会导致低血糖,因为游泳是比较消耗热量的一种运动。游泳之前也要做好充分的拉伸、热身运动,防止因水温问题而导致腿部腿部...... 2025-11-18 2