最新 如何做到合理营养 (1)合理搭配,全面营养同类食物所含的主要营养成份大致相近,因此,在安排膳食时,几种食物要合理化搭配,尽量做到多样化,才能得到营养全面的膳食。在美国,营养宣传教育工作者提倡居民多吃谷类,并在一天...... 2025-11-18 2