最新 800米跑步技巧 女子 呼吸法（800米跑步技巧） 1、5天提高耐力是不可能的，合理分配体力是你要做到的，给你一点比赛的经验，看你如何临场发挥了。 2、 这两天跑两次800米，然后将成绩最好的那次成绩除以2，这个时间就是你比赛时第一圈的速度，比如...... 2025-11-18 5
