最新 炒莴苣叶要焯水吗(莴苣叶子要焯水吗) 莴笋叶需要焯一下。莴笋叶微苦，焯水后可捞出；但莴笋叶热烫会溶解叶中大量水溶性维生素，造成营养流失。但是维生素的补充来源很多，不一定要通过莴笋叶来补充。多吃水果也可以补充维生素。 你想把莴苣叶焯一...... 2025-11-17 3
