最新 正确的坐姿示范教学(正确的坐姿) 1、正确的坐姿应该是上身挺直,腹部内收,下颌微收,两下肢并拢。如果可能的话,膝关节应该略高于臀部。 2、如果是坐在有靠背的椅子上,应该在上述姿势的基础上尽量保持背部紧贴椅背,这样腰骶部的肌肉才不...... 2025-11-17 3