最新 束腰憋尿用笔帽堵住憋5天 一直喝水不让尿还塞棉花作文 女生憋尿憋几天？ 女生的憋尿极限最多可以达到2天，你可以用一些憋尿技巧： 束腰憋尿用笔帽堵住憋5天 一直喝水不让尿还塞棉花作文 尽量坐着不动，两腿跷二郎腿，这可以帮助你关闭尿道。 不断按摩小腹，注意不要压迫膀胱。 不要联想或听到水声。 尽量不要再喝水(如果是作死训练憋尿的话，想喝多少都没问题）。 如果感觉是在憋不住了，可以试试蹲马步或跪坐，夹紧大腿，双手在大腿内侧摩擦，可以减缓尿意。... 2025-09-07 4
