最新 防暑小妙招 1、喝水应少量多次,每次100毫升为宜。 2、夏天人的体温最高,避免剧烈运动,口渴时不宜大喝冷饮。 3、饮食清淡,不吃油腻的食物,多吃蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪等。 4、室外工作要加强个...... 2025-08-28 14